Yoga Kids

Coordonator: Bordianu Tania, Instructor de yoga, absolventă a școlii de yoga BinduSar, acreditat de Yoga Alliance International.

Obiective Generale:

Exercițiile și jocurile urmăresc coordonarea, deprinderile motorii și îmbunătățirea supleței,îmbunătățind aptitudinile copiilor pentru mișcare și extinzand conștientizarea propriului corp.

Acest lucru îi ajută la crearea ulei legături între ființa lor fizică și emoțiile, gândirea, deprinderile sociale și imaginația lor. Lucrând împreună și ascultându-se unul pe celălalt se stimulează empatia și capacitatea de a exprima propriile sentimente.

Temele claselor de yoga sunt corelate cu calendarul multi-cultural specific conceptului educational Montessano.

Inclus in curriculum: NU, cursul este optional dar recomandat, avand in vedere beneficiile pentru dezvoltarea echilibrata a copiilor.

Adresare:

Programul este destinat copiilor cu varste intre 4 si 6 ani. Activitatile sunt organizate si adaptate varstei si nevoilor copiilor.

 

Ce este yoga pentru copii si care sunt beneficiile practicarii de catre copii?

Yoga pentru copii este o călătorie a descoperirilor în care fiecare își poate crea propria sa pace interioară. Are un efect de liniște asupra copiilor, chiar și asupra celor mici. Copiii debordează de energie și iubesc la nebunie mișcarea, așa că ce ar putea fi mai potrivit decât să descopere yoga prin joc? Prin intermediul jocurilor amuzante și fanteziste, al cântecelor și poveștilor - cuprindem toate componentele esențiale ale sistemului yoga.

 

Ce beneficii aduce yoga copiilor?

Relaxare,

Respirație corectă,

Atenție si concentrare,

Stimularea simțurilor,

Conștientizarea fizicului prin mișcare,Dezvoltarea priceperilor motorii.

                                                    

Desfasurare:

O zi pe saptamana pe parcursul intregului an, in incinta gradinitei si scolii.

Durata unei sesiuni de grup este de 45 minute.

 

Metoda de Predare:

Introducere​ - O expunere scurtă și simplă, în care se descrie în termeni generali natura activității.

Incălzirea​ - Exerciuțiu vioi de încălzire prin joc.

Efectuarea exercițiului prin joc​ -​ ​ Executarea posturilor de yoga.

Destinderea​ - O sesiune improvizată, în care citim o mini-poveste sau cântăm un cântecel legat de tema aleasă.

 

Instructor:

Bordianu Tania, Instructor de yoga, absolventă a școlii de yoga BinduSar, acreditat de Yoga Alliance International.